身体肥胖会严重影响到个人的颜值，因此大多数朋友都想让自己身材变得更加苗条，快的减肥方法有什么？
快的减肥方法有什么
最快的减肥方法就是闭嘴张开双腿。只有控制热量摄入，适当运动，消耗体内多余的热量，才能达到快速减肥的目的。市面上也会有很多药厂声称药物是最快的减肥方法，所以你要三思而后行；任何减肥的药物和方法都必须以保持健康为基础，不推荐任何以健康为代价的减肥方法。
肥胖会对身体造成很大的伤害。长期肥胖会导致胰岛素抵抗，从而导致高胰岛素血症，最终导致糖尿病。此外，肥胖还会导致其他代谢紊乱，如高脂血症、脂肪肝、高尿酸血症等。肥胖会增加患高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病和脑梗塞的风险。
肥胖的女性患者可能会出现内分泌功能障碍和不孕症，男性患者可能会出现性功能下降。因为肥胖会增加腹腔内的压力，它会导致胃食管反流病。长期肥胖导致负重关节受累，导致年轻人过早退行性关节炎和腰椎间盘突出症。希望这篇回答能帮助到您
