一般情况下，男人是可以适量吃榴莲的，但须避免过量食用。
榴莲中含有较多的脂肪酸、碳水化合物、维生素、蛋白质等营养成分，可以起到调节人体的血脂代谢、刺激肠道蠕动，促进排便等作用。同时榴莲特殊的味道，能提高味蕾的敏感度，对于食欲不振的人，可以起到开胃、增进食欲的效果，榴莲中的维生素C，能提高人体的免疫力。不论男人或女人都可以适当吃一些榴莲，对身体健康有一定的帮助。但不可过量食用，因为榴莲中的热量和糖分较高，过量食用可能会出现上火、肥胖、胃黏膜损伤等情况。
建议阴虚体质和糖尿病的患者不要吃榴莲。在食用榴莲的同时，不可饮酒，因为榴莲中含有乙基氢化二硫化物、硫化氢等含硫物质，会抑制肝脏中代谢酒精的乙醛脱氢酶活性，更容易发生醉酒现象。
