女性来月经期间整个人会不舒服，再加上受工作压力和过度强度引起的焦虑负面情绪影响，会出现其他的症状，那么月经期头晕恶心想吐是怎么回事？
月经期头晕恶心想吐是怎么回事
经期头晕、恶心呕吐通常是由贫血、月经综合征等原因引起的。贫血主要是指经期月经量过多引起的暂时性贫血。患者的血容量和有效循环血容量减少，导致头晕、恶心、呕吐和其他脑缺血症状。月经期间，由于心理暗示，会出现紧张和焦虑，也称为月经综合征。患者在月经期间出现头晕、恶心和呕吐症状。
饮食缓解，尽量多吃富含维生素B6和维生素C的食物，注意补充更多的铁和钙，积极补充蔬菜和水果，保持饮食平衡。月经期间可以多吃鸡、鱼、蛋等食物，避免辛辣和冷食。注意腰部保暖，保持心情放松，不要过度劳累，保证充足睡眠。月经期间，不要做繁重的体力劳动或剧烈运动，避免洗冷水澡和在水田工作，注意月经卫生。
女性在月经期间饮食方面注意清淡，注意保暖，应该多休息不要过于劳累。希望这篇回答能帮助到您！
