一天洗一次澡是否算频繁，还是需要根据不同的人群进行判断，如婴儿、青少年、老年人等，不同的人群，其洗澡的频次存在一定差异。
1、婴儿
对于一岁以内的小婴儿来说，在会爬动之前，一般建议每周洗两次澡为宜，最多隔日一次。如果婴儿活动量增加、夏季高温出汗多，可适当增加洗澡的频率，保持皮肤干净和干爽。
2、青少年
处于青少年时期的时候，体力活动强度比较大，加上皮脂分泌功能较为旺盛，容易出汗多，导致污垢堆积。所以要注意增加皮肤清洁频率，可以每天洗一次澡。
3、老年人
随着年龄的增长，人体的新陈代谢开始出现下降的现象，皮脂分泌减少，皮肤可出现干燥的现象，这个时候不宜勤洗澡，容易加重皮肤干燥的症状。在炎热夏季，可以每天或者隔一天洗一次澡，如果是冬天，可一周~两周洗一次澡即可。
此外，对于孕产妇来说，皮肤代谢旺盛，要注意照常洗澡，对于邻近分娩的孕产妇，可根据恶露情况，每天洗一次或多次保证会阴部的卫生。
