身上出现方形红斑可能是湿疹、荨麻疹、玫瑰糠疹等原因引起，需根据不同病因针对性治疗。具体分析如下：
1、湿疹
受过敏因素的刺激，身上出现湿疹后，局部皮肤可表现为丘疹或米粒大小的小水泡，并伴有局部瘙痒、红肿。此时，皮肤病变逐渐扩散到周围，导致患者身体上突然出现大面积方形红斑。可以在医生的指导下外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行缓解。
2、荨麻疹
荨麻疹是一种皮肤过敏变态反应疾病，患者通常会出现局部瘙痒症状，随后出现大小不等的风团，风团通常形状不一，可孤立分布。可以遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行缓解。
3、玫瑰糠疹
玫瑰糠疹是一种常见的自限性炎症性皮肤病，皮肤被感染后，可导致四肢和躯干末端长出玫瑰红色皮疹，随着病情的恶化，皮疹可会逐渐的扩大，可表现为上述现象。可以在医生的指导下外用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行缓解。
除以上相对常见原因外，还可能是其他原因导致的，如紫癜、网状青斑、系统性红斑狼疮等。如有不适症状，应该及时就医进行检查，及时进行治疗，以免耽误病情。
