月经期可以喝陈皮泡水吗 月经期间是否可以喝陈皮泡水

月经期间是可以喝陈皮泡水的，但是要注意适量。

女性在月经期间通常会出现食欲不振的现象，而陈皮具有清香的口味，可以缓解经期出现的食欲不振。并且陈皮还具有去湿的作用，如果女性是痰湿体质，可以适当的喝陈皮泡水促进经血排出。陈皮还具有理气的作用，在经期用陈皮泡水喝，可以缓解经期出现的胸闷气短等症状，有利于缓解经期身体不适。但是由于陈皮也是属于一种中药，喝太多可能会加重月经期间出现的口干舌燥以及心烦等情况，所以在月经期间喝陈皮泡水时要注意适量，不可过多。

建议在经期多以清淡易消化的食物为主，不吃辛辣刺激性食物以及生冷的食物，以免引起身体不适。在经期还要注意多休息，避免劳累，也不要进行剧烈活动和重体力劳动，以防引起腰痛。