神经衰弱是由于精神紧张、压力过大出现的脑神经兴奋、脑力疲乏的症状，伴有情绪烦躁，睡眠障碍，紧张性头痛等症状，给人的生活带来不便，神经衰弱的预防和治疗？
神经衰弱的预防和治疗
神经衰弱的预防是自己喜欢的事，不要盲目跟随别人做事； 作息规律。 尽量不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，治疗神经衰弱最常见的就是药物疗法，主要有神经衰弱丸、安神补脑液、枣仁安神胶囊等。另外，心情不好的时候，可以通过跑步来缓解压力。
可以服用谷维素片或脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或安神补脑液治疗。 抗焦虑和抗抑郁药物还可以治疗神经衰弱，改善患者的焦虑和抑郁，还可以放松肌肉，消除一些身体不适。调整不合理的学习和工作方式，也是摆脱困境、改善紧张情绪、缓解精神压力的好方法。 支持性和解释性心理治疗可以帮助患者识别疾病的性质并解决继发性焦虑。
如果经常感到精神不振、昏昏欲睡、工作效率明显降低，即使充分休息也无法消除疲劳。 应该是患有神经衰弱，应该进行全身检查，希望这篇回答对您有所帮助。
