五个月宝宝白天睡眠少易醒可能是不良的睡眠环境、睡眠紊乱、缺乏微量元素、消化不良、先天性心脏病等引起的，需要根据情况进行改善，具体分析如下：
1、不良的睡眠环境
如果宝宝长期处于嘈杂的环境中，影响了宝宝的睡眠，就会出现睡眠质量差容易醒的现象，这个时候需要更换睡眠环境，尽量给宝宝创造安静舒适的睡眠环境，这样就会慢慢改善宝宝睡眠质量。
2、睡眠紊乱
如果宝宝平时的生活不规律，作息习惯通常就会被打乱，而饮食和睡觉都很难处于正常的状态，就会引起五个月宝宝白天晚上都睡不好，在这种情况下家长就需要引起重视，调整睡眠时间。
3、缺乏微量元素
五个月宝宝容易出现缺乏钙、维生素D等微量元素，从而导致宝宝的神经兴奋性增强，白天睡觉时容易惊醒、哭闹。在这个时候要注意给宝宝补充维生素D和钙，同时还要多带宝宝晒太阳，以改善宝宝缺少的营养元素。
4、消化不良
宝宝的胃肠系统发育不完善，如果睡前吃太多食物，可能会引起消化不良，出现腹痛、腹胀等不适症状，导致宝宝难以入睡。家长可以顺时针按摩宝宝的腹部，促进胃肠道蠕动，还可以遵医嘱服用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。
5、先天性心脏病
五个月宝宝有先天性心脏病，会因为心肌供血不足而导致缺氧，宝宝会感到胸闷、气短，这样无论只白天还是晚上都容易醒来。目前主要是外科介入治疗，药物只能减轻病情，而不能根治先天性心脏病。
平时要注意宝宝的日常饮食，不要过量的给宝宝补充辅食，尽量选择清淡易消化的辅食，以免宝宝吃得太多导致消化不良，影响睡眠。
