酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，很多人喜欢喝，一些糖尿病人得病前也会吃一些酸奶，但是得病后不知道能不能吃，那么糖尿病的人可以喝什么酸奶？
糖尿病的人可以喝什么酸奶
糖尿病人可以适量饮用酸奶，最好选择无糖酸奶和低糖酸奶。无糖酸奶含有丰富的木糖醇，是从植物中提取的，饮用后血糖不会上升，直接通过肠道吸收，排出体外。
虽然也可以选择低糖酸奶，但是喝原创酸奶是最好的。提前30分钟进食，可以增加饱腹感，减少进食量，降低餐后血糖。喝酸奶可以补充身体所需的营养，刺激胃肠蠕动，预防便秘。糖尿病患者在日常生活中应主要注意饮食，少吃油炸，少吃甜食、面食，少吃葡萄、西瓜、桂圆等含糖高的水果。营养补充剂可以吃提高免疫力的东西，提高自己的抵抗力，积极配合用药治疗糖尿病，控制血糖，不要出现血糖异常情况。
另外，建议糖尿病患者一定要定时去医院复查，及时的掌握自己的身体状况，避免其他病症的发生。希望这篇回答能帮助到您！
