女性在月经期间会失血过多。此时，身体素质相对较弱。有必要调整饮食，补充所需的营养，使身体更健康，月经周期更健康，那么月经周期是多少天？
月经周期是多少天
每人月经的周期都不是一样，应该是20-36天。每个女人都有自己的月经周期，一般认为一个周期为28天或30天。但事实上，每个人的月经周期都非常不同。有些人至少有20天，最多36天，这段时间是正常的。根据相关部门的临床调查和统计，只有10%的人能在28到30天内真正月经。如果每个月经周期都一样，这是正常的。异常进展或延迟是异常的，很可能是某种疾病的症状，每次都需要准确地记录，否则很难仅凭印象来推断。
月经第一天之间的间隔被称为月经周期的开始。通常是28-30天。如果意外提前或延迟不超过7天，则每个人的周期不应少于21天，怀孕和哺乳期间月经停止。
在日常生活中，要养成一个良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能够帮助到您。
