内膜一般是指子宫内膜，子宫内膜不好可以通过调节饮食和生活习惯以及药物治疗进行处理。子宫内膜形态不佳可能导致妊娠异常，建议及时治疗，避免疾病加重。
1.调节饮食
在日常生活中需要多吃富含蛋白质和雌激素的食材，比如豆腐、蜂蜜、豆浆、瘦肉等，有助于改善体内的雌激素水平，对子宫内膜的修复和生长有一定辅助调理的功效，但若仅通过饮食调理，一般效果较弱。
2.调节生活习惯
在日常生活中还应加强锻炼，比如跑步、打球、游泳等，应坚持运动锻炼，有助于提升自己的免疫力，起到一定调理内分泌的效果。
3.药物治疗
建议患者前往医院就诊，查明病因后，遵医嘱使用雌激素和孕激素联合用药的方式进行改善，常用的药物包括复方雌二醇片、黄体酮胶囊等，能起到调理经期、修复子宫内膜的效果。
子宫内膜形态不佳可能导致妊娠异常，建议及时治疗，避免疾病加重。
