长期吃叶黄素对眼睛具有一定的好处，但是不建议过量服用。
对眼睛而言，叶黄素是一种可以发挥重要作用的抗氧化剂，能够帮助眼睛的视网膜抵御紫外线，维护视力持久度，提高视觉反应时间，减少视觉伤害。尤其是近视的患者服用叶黄素，可以延缓近视度数的增加。患有白内障、青光眼、老花眼、弱视、斜视、散光的人群，可以在医生指导下定期定量使用叶黄素，对眼睛具有一定的好处。
另外，叶黄素还有抗氧化、延缓早期动脉硬化、预防糖尿病的作用。但是服用叶黄素时需要注意，并不是所有人群都需要长期服用。建议在医生的指导下用药，选择正规公司产品。如果是劣质产品，长期服用会对眼睛造成不利影响。
