牙龈出血主要是牙结石、牙周炎、牙龈炎等导致。根据不同病因选择一般治疗、药物治疗、手术治疗等。
1、牙结石
牙结石沉积在牙龈周围，会导致牙龈红肿，变得松软脆弱，刷牙时易出血。建议先使用医用棉球压迫牙龈出血部位。同时前往医院就诊，龈上结石主要用洁治术进行牙石去除。龈下结石需结合龈下刮治及根面平整术。
2、牙周炎
牙周炎是发生在牙齿周围组织的以炎症为特征的疾病，其发病率较高。基础治疗是洗牙，洗牙可以去除牙龈表面牙石。如果有牙龈的深部牙周袋内存在牙石需进行龈下刮治术。较浅的牙周袋可用碘酚液烧灼，较深的牙周袋需做牙周手术。如牙周袋深达根尖、牙齿松动明显时，可考虑拔除等。
3、牙龈炎
牙龈炎是指一组发生于牙龈组织而不侵犯其他牙周组织的病变。炎症主要位于游离龈和龈乳头，可表现为牙龈出血和口腔异味。如果牙龈炎较重，可配合局部药物治疗，常用1%～3%过氧化氢液冲洗龈沟，碘制剂进行龈沟内上药，必要时可用抗菌类漱口剂含漱，如0.12%～0.2%氯己定。大多数患者炎症消退后牙龈形态恢复正常。
平时注意口腔卫生，可选择软毛小头的牙刷。戒烟，控制饮酒。避免食用过烫过凉、酸甜的刺激性食物。学会合理刷牙方法，做到早晚各刷1次，饭后漱口，养成使用牙线清洗牙齿缝隙的习惯。
