很多糖尿病患者在知道有糖尿病后，只限制主食的摄入量，不限制脂肪的摄入量。 其实糖尿病患者需要限制总热量，合理分配三大营养素比例，因此脂肪需要限制。那么，28%脂肪糖尿病可以喝吗？
28%脂肪糖尿病可以喝吗
糖尿病患者并不是不能吃含油脂的食物，但总量要控制几次，脂肪摄入量最多占总热量的30%。 如果含有油脂的食物多于摄取，就会引起动脉粥样硬化、高脂血症、肥胖、高血压，对抑制糖尿病也非常不利。 糖尿病患者的饮食分配非常重要，需要一定的食谱，食物品种要多样化，获得全面的营养。 特别注意有规律的休息时间，不要熬夜，保证充足的睡眠，不要吃辛辣刺激的食物。
同样质量的脂肪与碳水化合物相比，脂肪产生的热量是碳水化合物的两倍以上，因此也必须限制脂肪摄入量，脂肪中有饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。 控制脂肪时，为了避免动物油的摄取，尽量选择不饱和脂肪酸的植物油。 另外，烹饪食物时，尽量不要蒸、煮、冷却，不要用油烤或油炸。 这可以有效限制脂肪的摄入，合理摄入三大营养素，合理分配三大营养素的比例，有效控制血糖。
糖尿病患者生病后，最好不要吃高脂肪食物。 高脂肪饮食会加重糖尿病患者的血管病变，患者可以吃清淡的食物，避免出现并发症。希望这篇回答能帮助到您！
