随着年龄的增长，很有可能会出现泌尿系统疾病，如尿频、尿急；一旦出现尿频、尿急后，如果长时间没有得到控制，也会影响性功能，容易出现阳痿、早泄的情况。则一旦在出现尿急、尿频时，建议最好积极选择治疗。那么，尿频尿急怎样治疗呢？接下来就为大家解答这个问题。
尿频尿急怎样治疗
1、心理治疗
很多人之所以会出现尿频、尿急的情况，主要和心理焦虑有关；如心理压力过大，或是担心自己出现性功能障碍。这种情况下，排尿功能就会受到影响，首先可从心理疏导，来治疗尿频、尿急。其实，心理疏导非常简，如果是白天时，尽量做到一次排尿。如果是晚上，在睡觉前尽量把尿排干净，然后在心里告诉自己，尿液已经排干净了。
2、饮食治疗
如果是肾亏引起的尿频、尿急，在饮食方面要多吃一些补肾的食物；如果是炎症引起的尿频、尿急，就要多吃一些蔬菜；因为蔬菜中含有大量的维生素，可以有效消除炎症。此外，尿频、尿急的患者，在尝试一段时间后，如果症状并没有明显改善；那么，还需要及时前往医院就医诊治较好。
3、运动治疗
多数人之所以会出现尿频、尿急的情况，主要和生殖功能下降有关。因此，积极进行运动锻炼，可以有效治疗尿频、尿急。如果是男性，则跑步锻炼对尿频、尿急的治疗效果最好；因为在跑步时，生殖器也在跟着运动；如果是女性尿频，可以做游泳和瑜伽等运动来有效改善。
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