车厘子，又叫樱桃。其富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。具有保护视力、养颜美容、补血等功效。同时，还可起到滋补身体，能有效缓解身体虚弱的现象。那么，吃车厘子上火吗？接下来就为大家解答这个问题。
吃车厘子上火吗
一般情况下，适量食用车厘子是不会上火的。因为车厘子是一种营养价值很高的水果。从中医学的角度来讲，车厘子属于大热的食物，过多食用容易导致上火。然而这也与个人体质有关，在我们日常生活中，一些人过多食用是不会有任何不适症状的，而一些人则会出现腹胀、腹泻等消化道不适症状。此外，车厘子核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，有较大毒性。所以，不可过量食用。建议，车厘子每天吃10粒左右比较合适。
知识拓展：车厘子的功效与作用
1、补血
车厘子有补血的功效。因为车厘子中的铁元素含量很高，可促进血红蛋白的生成，能有效提高造血能力。且还能促进机体的新陈代谢，增加机体的免疫力。所以，车厘子对缺铁性贫血患者来说，也具有很好的预防效果。
2、养颜美容
车厘子有养颜美容的作用。因为车厘子中含有的维生素c，能抑制色素沉积，减少色斑生成。此外，用车厘子果汁涂抹于肌肤，还能消除皮肤炎症，减少紫外线及电脑辐射等有害物质对人体皮肤的伤害。
3、保护视力
车厘子有缓解眼睛疲劳的功效。因为车厘子中维生素A的含量比较高，对于长期使用电脑的人群来说，车厘子是保护视力的绝佳水果。
以上就是关于吃车厘子上火吗的介绍。但需注意，热性病、糖尿病患者，不宜食用车厘子。希望以上内容对您有帮助。
