一觉醒来浑身湿漉漉的，可能是环境因素、缺钙、甲状腺功能亢进症等原因导致，可通过改善环境、药物治疗等进行缓解。具体分析如下：
1、环境因素
如果长时间处于高温环境中，或者睡觉时盖的被子过厚，会导致身体产热增加，从而引起大汗症状。这属于正常的生理现象，无需特殊治疗，在将室内温度调低后，可自然缓解。
2、缺钙
如果平时摄入的钙元素不足，会导致体内缺乏钙，从而造成交感神经出现兴奋性增高，引起盗汗、睡眠易惊醒等症状。可在医生的指导下口服维D钙咀嚼片、碳酸钙D3颗粒等补钙药物治疗。
3、甲状腺功能亢进症
若存在甲状腺功能亢进症，会导致甲状腺激素分泌过多，从而造成身体的神经、循环等系统出现兴奋性增高，从而引起出汗、心悸、消瘦等症状。可在医生的指导下口服丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。
除以上相对比较常见的原因外，还有可能是因为肺结核、糖尿病、风湿热等原因导致，应前往医院完善检查，对因治疗。
