女性每个月都会有月经来潮，月经持续时间大概在4-7天。女性在经期需要注意很多事情，尤其是个人卫生。那么月经期可以洗澡吗？
月经期可以洗澡吗
经期可以洗澡，但建议淋浴，不要盆浴或坐浴，因为经期子宫内膜脱落后，子宫有伤口，子宫口张开，水中的细菌很容易感染阴道，引起子宫内膜炎。经期洗澡的时候，一定要注意水的温度。如果水温低，可能会引起感冒，导致月经量明显减少或痛经。洗澡后及时擦干，以免着凉。
月经又称经期，是指每次月经的持续时间。月经一般2-8天，平均4-6天。月经是女性生殖期的重要生理现象。是指子宫内膜周期性脱落、出血，并伴有卵巢的周期性变化。月经规律的出现是生殖功能成熟的重要标志。第一次月经称为初潮。月经多在13-14岁之间，但也有可能早到11岁。
经期要注意休息，避免劳累和熬夜，注意吃清淡易消化、高维生素、高营养的食物。你应该避免辛辣和刺激性的食物，并且戒烟戒酒。可以适当补充一些动物血，红枣等。增加铁的吸收。另外，经期要注意保暖，加强经期卫生，经期避免性生活。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
