睡眠不足通常会流鼻血。
睡眠不足容易导致机体处于疲劳状态，使机体免疫力低下，当免疫力低下时，就会容易受到细菌、病毒的感染，使鼻粘膜发生炎症反应，导致鼻粘膜充血、肿胀，而鼻腔内的毛细血管比较多，当毛细血管充血肿胀时，会发生破裂而出现流鼻血的现象。另外，睡眠不足还容易使机体内分泌紊乱导致机体上火，使鼻粘膜过于干燥而发生破坏出血。
流鼻血通常可以自愈，但是日常需要注意休息，保证充足的睡眠，同时多喝水，加快新陈代谢。
