上火头晕可以通过多喝水、多休息、口服药物等方式来缓解病情。
1、多喝水
上火头晕时可以通过多饮水的方式来缓解上火头晕的情况，但在饮水时要喝一些温开水，避免喝冷水或者喝一些果汁、碳酸饮料等。
2、多休息
当上火头晕时，一定要注意多卧床休息，并且要让休息的环境安静、干净、不要过于吵闹或者过于肮脏，否则会使病情加重。
3、口服药物
如果上火头晕是因为肝火旺盛所引起的，可以在医生的指导下，通过服用柴胡舒肝丸、龙胆泻肝丸等药物来缓解病情，而如果是由于胃火旺盛所引起的上火头晕，则可以遵照医嘱服用牛黄上清丸、黄连上清丸等药物进行治疗。
