血糖高的人是不能吃含糖量高的食物。所以很多糖尿病患者对所有甜食都非常抗拒。木糖醇是近几年流行的。木糖醇是从天然植物中提取的甜味剂，所以也是一种很甜的物质。那么，血糖高能吃木糖醇食品吗？
血糖高能吃木糖醇食品吗
对于血糖高的人来说，适当吃一些木糖醇食物，并不会导致血糖水平上升过快。
因为木糖醇在胃中不容易被酶液分解，而是直接进入肠道。因此，适量的木糖醇食品是糖尿病患者的理想食品，既能吃到甜食，又能保持食物的口感，避免血糖水平上升过快。虽然吃一些木糖醇食品不会导致糖尿病患者血糖水平迅速升高，但并不代表木糖醇就是绝对安全的食品。如果在出现高血糖症状后长期大量使用木糖醇食物，量的积累容易导致血糖水平的波动。而且木糖醇只是一种甜味食物。相对于其余的含糖量，木糖醇的升糖指数相对较低，不能起到治疗糖尿病和降低血糖水平的作用。所以糖尿病患者要认识到这一点，不要把木糖醇食品当药吃。
木糖醇，是可以提供热量的东西，所以也要控制摄入量。适当摄入木糖醇可以增加一些糖分，保持饮食平衡。希望这篇回答能帮到您！祝您身体健康，生活愉快！
