单位上的同事，有痛经的毛病有段时间了，一直是不见好转了，每次同事来月经看着那可难受，于是买了些水果，那么痛经可以吃什么水果？
痛经可以吃什么水果
痛经可以吃荔枝，一种小巧可爱的水果，在市场上很常见。荔枝的果肉鲜美可口，大人小孩往往抵挡不住荔枝的诱惑。所以很多人特别喜欢吃荔枝，尤其是一些患有习惯性痛经的女性朋友。荔枝果能有效缓解经期疼痛。是缓解痛经的好水果之一。
痛经可以吃苹果，苹果还可以帮助女性缓解痛经带来的危害。女性朋友可以尝试在月经前多吃新鲜的苹果，这样可以很好的缓解痛经的困扰。希望大家能更好的理解，除了生吃，还可以选择用红酒炖一些苹果来吃，效果也挺好的。
痛经还可以吃香蕉，家家户户都能经常看到香蕉这种水果。在月经期间女性吃香蕉，即可以预防痛经，还可以让身体的激素循环正常，感觉很幸福。香蕉含有大量的维生素群，其中维生素A和B6能增强免疫力，还能帮助经期女性保证神经健康。希望这篇回答能帮助到您！
