月经是生理上的循环周期，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。许多女性有月经提前和推迟的现象，那么，月经提前5天正常吗？接下来为大家介绍。
月经提前5天正常吗
如果平日月经周期规律，且无任何不适，每月月经提前5天是正常的。一般女性月经周期为28天到30天，每个月出现提前或推迟7天以内都是属于正常现象。月经主要随着体内激素水平形成周期性变化，同时体内激素可能会被情绪、压力、饮食、周围环境影响，偶尔出现提前或者退后，只要不超过七天都是属于正常现象。
知识拓展：月经期间怎么调理
1、吃含铁的食物
铁是人体必需的元素之一，它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。因此，月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富。
2、保持心情
注意要保持好的心情，为了自己的健康，不要因为情绪的激动使身体不好。经常脾气暴躁也会对身体造成不良的影响。
以上即是月经提前5天正常吗的介绍，月经提前五天属于正常现象，希望对您有帮助，祝您生活愉快！
