孕期血糖高可以吃西红柿吗孕期血糖高能不能吃西红柿

来源：养乐谷阅读: 1.41W 次

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西红柿中含有的糖分不高，西红柿中富含番茄红素，可以对抗氧化，防止妊娠纹。那么孕期血糖高可以吃西红柿吗？

孕期血糖高可以吃西红柿吗

孕妇血糖高可以吃西红柿，但是需要强调的是，这里的西红柿指的是大西红柿，不是圣女果，大的西红柿相对于圣女果含糖量比较低，对血糖影响比较小。如果怀孕期间诊断了妊娠糖尿病，需要良好的控制血糖，因为高血糖会导致出现巨大儿、难产等危害母婴健康的疾病。

建议妊娠糖尿病的患者空腹血糖控制在5.3mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在8.1mmol/L以下。在饮食方面要保证每天都有充足的蛋白质、碳水化合物以及蔬菜，但是，建议不要进食油腻食物和甜食。在进食水果方建议选择低升糖指数的水果，比如柚子、橙子、猕猴桃、樱桃、火龙果、苹果等。吃水果的量也不宜过多，每天建议进食一个拳头大小的水果，分两次进食。