现在有不少的人会出现血压高的现象，给患者的身体造成了不小的伤害，了解病症才能更好的预防和治疗。那么血压多少是正常范围内？
血压多少是正常范围内
舒张期血压在91mmHg以下，收缩压在141mmHg以下，均被认为是正常血压。一般分为1级高血压。收缩压>139mmHg，舒张压超过89mmHg，舒张压在90-95mmHg之间，收缩压在140-159mmHg之间时，定义为一级高血压；2级高血压：舒张期血压超过100mmHg时，收缩压>159mmHg，定义为2级高血压；3级高血压：定义为3级高血压，包括收缩压超过110mmHg，收缩压超过179mmHg。
血压高的人需要注意平时的生活习惯和饮食生活。另外，还需要改变自己的性格。不急躁，保持良好心情，不熬夜，吃清淡的饭菜，尽量减少高热量、高蛋白、高营养类食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。学习修身，改变不良嗜好，如吸烟、饮酒等。
日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促进身体新陈代谢。适当进行户外运动，增强免疫力。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
