夏天吃凉的肚子不舒服一般可以通过调理饮食、热敷按摩，或者通过药物进行改善。
1、调理饮食
夏天吃凉的肚子不舒服可能会导致胃肠道发生痉挛。患者可能会出现疼痛的症状，可以适当的喝些热水，或者热牛奶。也可以进食馄饨、烂面条、小米粥等清淡易消化的食物。还可以吃鸡蛋、鱼、虾等高蛋白的食物。这些食物通常不会加重胃肠道的负担，从而有效的缓解症状。
2、热敷按摩
如果患者腹痛的症状比较严重，可以使用热毛巾，或者热水袋对腹部进行热敷，然后顺时针对局部进行按摩。通常能够改善上述症状。
3、药物治疗
患者也可以在医生的指导下使用益生菌调节胃肠道的菌群，常用的药物有双歧杆菌四联活菌片、乳酸杆菌三联活菌片等，能够使肠道菌群维持平衡。
