虽然在空调底下感觉非常凉爽、舒服，但空调温度太低对身体有害，容易造成体温调节功能下降、喉咙容易干燥、机体受凉、诱发过敏、皮肤干燥等现象。
1、体温调节功能下降
长期处于空调温度设置比较低的室内，容易干扰人体正常的体温调节机制，造成体温调节功能下降，对免疫系统产生明显的损害。
2、喉咙容易干燥
空调温度调的比较低，容易削弱人体免疫系统功能以及导致咽喉黏膜水分过度流失，引起咽喉干燥、口渴等不适。
3、机体受凉
室内外温度差，容易使人体体温调节中枢出现紊乱，适应不了突然的温度变化引起着凉。如果身体本身比较虚弱，还可能出现腹痛、腹泻等现象。
4、诱发过敏
空调房间一般都比较封闭，空气的流通量不大，加上空调可能长时间没有清理，积攒较多细菌、螨虫和灰尘，会导致病毒和细菌趁机大量繁殖和生长，使过敏性鼻炎、过敏性皮炎等疾病的发生率提高。
5、皮肤干燥
皮肤在低温环境中角质层容易受到刺激，出现防护屏障受损的现象，导致皮肤含水量减少，出现干燥、脱屑、瘙痒等不适。
避免长时间待在空调开放的环境中，同时定时、通风消毒，有助于避免机体受到伤害，提高身体健康。
