据信，许多女孩都经历过月经黑潮，这是一种非常不正常的现象。正常月经时血液应为亮红色或暗红色，月经期颜色变黑确实有些可怕，但也不是不可能改变的。那么月经正常颜色是什么色？
月经正常颜色是什么色
月经正常颜色是亮红色或暗红色。月经颜色为亮红色，而且没有血块。初期颜色较浅，会逐渐加深，在即将结束的两天里可能变成了深红色。如经血颜色较深，伴有痛经等症状。这意味着月经不规律或妇科炎症，需要调理治疗。部分患者出现褐色，这可能是由阴道炎引起。如果月经结束时月经血的颜色为深棕色，但伴有明显的难闻气味，则可能表明阴道炎。这主要是由于经血在子宫内长期沉积所致，需要及时就医和辨证诊断，以明确原因。
来月经注意补充身体。在月经期间，大多数女性处于虚弱状态。此时，应及时进行蛋白质补充，这不仅可以提高个人免疫力，还可以预防现阶段肥胖。一些女性通常有贫血症状，如脸色苍白、发黄、全身无力等。在月经期间，可能会失血一定量。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。
