献完血后一般情况下是不建议喝茶的。
献完血之后人体短时间内会出现血容量不足的现象，骨髓组织会加速造血细胞的造血功能，以补充体内流失的血液，而合成血细胞需要大量的蛋白质和铁。茶叶中含有较多的鞣酸，鞣酸会与蛋白质以及铁相结合，会生成不容易被人体吸收的沉淀物，会影响身体蛋白质和铁的吸收，茶越浓相应鞣酸含量也越高，使得献血者的血细胞生成缓慢，从而影响造血细胞的造血速度。所以献完血后是不建议喝茶的，特别是喝浓茶。
献完血之后可以吃些铁含量和蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、猪肝、菠菜或者是牛奶、鸡蛋等，保证体内摄入的营养充足，可有效促进血细胞的重生，有利于身体的恢复，一个月之内最好与浓茶保持距离。
