失眠是一种非常普遍的现象，如果失眠发生时间长，应该注意，可能是一种疾病。如果长期得不到改善，就会导致人体机能明显紊乱，那么失眠等于熬夜吗？
失眠等于熬夜吗
失眠不等于熬夜。两者的性质不同，有一个本质的区别，长时间熬夜会导致失眠，虽然两者都对健康有很大影响，但解决方案和缓解方法是不同的。一般来说，熬夜是由于工作和休息时间不足造成的，可以调整工作和休息时间，失眠的原因有很多，其原因是多方面的，这是一种病态表现，需要在专业医生的指导下进行治疗。
失眠就是躺下时无法入睡，失眠通常是由一些身体慢性疾病引起的，如心脑血管疾病和呼吸系统疾病，此外，还与心理因素有关，情绪紧张、焦虑和抑郁，大脑皮质无法进入静息状态，并且总是处于兴奋状态。而熬夜是一种不想睡觉的主观意识，不是无法入睡，也不是由身体疾病引起的，所以失眠和熬夜本质上是不同的。
