有很多新手妈妈，刚怀孕以后不知道怎么算预产期，导致自身特别的焦虑。那么，怎样算预产期？
怎样算预产期
预产期是孕妇预计分娩的日期。由于孕妇的受孕时间难以准确判断，所以医学上规定从末次月经的第一天开始计算，预产期大约在280天后计算。这意味着怀孕持续40周，相当于10个月。到期日可以通过以下方式计算：按末次月经计算：末次月经的月份加9或减3为预产期的月数；天数加上7是预计交货日期。例如：末次月经为2014年4月15日，15月7日=22日，4-3月=1日，预产期为2015年1月22日。
大多数孕妇都会记住自己的预产期并做出相应的安排，但不要忘记预产期只是一个大概的时间，并不是确切的分娩日期。胎儿的分娩时间受宫内因素、孕妇身体状况等诸多因素的影响。对于月经周期不规律的女性，很难确定排卵和受孕的时间。只有大约一半的孕妇会在预产期当天分娩。
在怀孕以后要养成良好的作息习惯，保证足够的睡眠时间，多摄入优质的高蛋白质食物，可以给体内的宝宝补充营养，希望这篇回答能帮助到您。
