许多朋友在生活中不注意个人卫生，也不注意生活环境的卫生，也不关心工作环境的清洁。这类人往往不被人们喜欢。然而，有些人可能对卫生要求过高，这被称为一种强迫性的清洁障碍，可能会影响他们的正常生活和工作，也会给生活在一起的朋友带来很大的麻烦。那么洁癖强迫症治疗？
洁癖强迫症治疗
洁癖强迫症治疗包括心理调适和生活行为的改变等。治疗强迫症的主要方法是从心理调整开始，其次，需要使用一些辅助药物。可以添加害怕的事情和场景，把列在一本小书中，然后从症状轻微的开始。可以从每天最简单的事情中控制自己的行为，比如减少洗手次数和使用一些清洁产品。一般来说，有洁癖强迫症的朋友在生活中可能会使用很多清洁用品，每天会花更多的时间清洁，所以现在可以从一些小事做起。如果每月可能需要使用三瓶洗手液，可以逐渐减少两瓶洗手液的使用，最后逐渐恢复正常状态。一般来说，通过改变这样一个小习惯，患者的情况会得到改善。
有洁癖强迫症的朋友眼中容不下一粒沙子，也喜欢反复检查一些环境卫生工作。事实上，应该给自己一个心理暗示，避免重复检查卫生设施的死角。此外，应该慢慢接触一些不太干净的环境。此时，应该控制自己的清理欲望。然后，经过一步一步地努力，可能会有一些明显的改进。
建议患者应该注意控制自己的生活，慢慢地做出改变，这样才能回到爱干净的正常水平，不会给自己和家人带来麻烦。希望这篇回答能帮助到您。
