之前老一辈观点认为，女性在月经期间出现疼痛的时候是不可以洗头洗澡的，否则就会加重痛经的症状，那么痛经可不可以以洗澡吗？
痛经可以洗澡吗
女性来月经期间如有痛经症状，也可以洗澡，但一定要注意不要水温过低或特别高。来月经身体虚弱，温度过高容易导致虚脱，温度过低会加重痛经。用温水洗澡后，痛经症状可能会缓解。洗澡后促进血液循环，有可能促进经血排出，减轻痛经的症状。这个时间的饮食以温暖的食物为主，生冷的食物不能吃。
女性在来经期的时候尽量也不要吃辣的，可能有些女性即使吃辣的东西，每次吃饭也必须吃辣椒。而且，量不小，每天在饭和菜里放很多辣椒。但是辣椒对我们的身体有一定的帮助，也可以改变饮食的味道，但是吃了辣的东西之后一定会对我们的身体造成伤害，然后不能促进我们身体的排毒，会出现肚子痛、痛经等情况，所以会出现月经来潮。
建议患者在月经前后一定要多喝热水，可以适当的运动，用热水泡泡脚。希望这篇文章能够帮助到您！
