饭前吃榴莲是否好，需要根据自身具体情况进行分析，因为每个人的身体状况不同，所以不能一概而论。
如果是正常人群，通常在饭前吃榴莲有一定的好处，不会对身体造成不良影响，因为榴莲中含有维生素类物质，比如维生素B、维生素C、维生素a等，而且还含有丰富的矿物元素，比如钙、钾等，并且还含有植物活性成分，比如花青素、黄酮等，在饭前适量吃可以美白养颜，并且还可以给身体提供所需的营养成分，但是在饭前不可以过多食用，过多食用可能会刺激肠胃出现恶心、呕吐的症状。
另外，如果患有胃病的人群，比如胃炎、胃溃疡等，是不建议在饭前吃榴莲的，吃榴莲可能会刺激胃黏膜，使胃酸分泌过多，加重胃肠道的损害，导致患者出现反酸、腹胀等不适症状，还可能会发生恶心、呕吐等现象。
