看是不是中暑可以通过周围环境、症状表现、体温等判断。
1、周围环境
中暑通常是长期处于高温、密闭环境中导致的。如果所处的环境温度比较高、通风条件差、湿度比较高等环境下，需要警惕中暑的发生。
2、症状表现
先兆中暑时通常会引起头痛、头晕、多汗、四肢无力等症状。轻症中暑时，除了会出现先兆中暑的表现外，也会引起皮肤灼热、大量出汗、血压下降、四肢湿冷等症状。重症中暑时，通常会引起热痉挛、热衰竭、热射病，严重时有可能导致多器官功能障碍或者衰竭。
3、体温
先兆中暑时体温会处于正常或者略微升高，轻度中暑时体温会达到38℃以上，重度中暑时体温会达到39.5℃及以上。
