孕10周自慰一次，通常不会影响到胎儿的健康，如果在自慰时力度过大有可能会导致宫缩，影响胎儿发育。
女性在怀孕10周属于孕早期，女性的孕激素和雌性激素水平相对不稳定，此时的胎盘还不是特别的稳定，在怀孕的初期尽量克制自己，减少自慰的次数，不要看污秽的书籍或者是刺激性画面，如果只是偶尔一次自慰通常不会影响到胎儿。在自慰时候如果力度过大，可能会使女性出现高潮，引起宫腔出血或者腹部疼痛，甚至还会引起自然流产，导致胎儿的健康受到影响，在自慰时如果卫生不注意，有可能会导致细菌侵入阴道，出现阴道炎或者盆腔炎等。
在怀孕的早期要注意休息，多吃有营养的食物，保持饮食均衡，有利于胎儿的正常发育，不要去辐射严重的环境，避免使胎儿出现畸形。
