在现实生活中，相信很多朋友都听说过一种特殊的体质，那就是痰湿体质。经临床调查发现，痰湿体质多发于女性，但不排除部分男性会有痰湿体质，改善痰湿体质的方法很多。那么痰湿脾虚的有哪些症状？
痰湿脾虚的有哪些症状
脾虚痰湿的症状包括大便不规则，大便会非常粘稠，容易粘在大便上，然后是口干、口苦、痰多等。许多患者会出现头发油腻和脱发，一些患者会出现痰湿、眼袋下垂、关节疼痛以及肥胖引起的睡眠打鼾。这些是脾虚痰湿的相关症状，以及患者对事物缺乏兴趣和同房排斥。男性阴囊潮湿，女性瘙痒，与脾虚痰湿有关。
如果患者想改善痰湿体质，必须注意不要长时间生活在寒冷或潮湿的环境中。在平时的雨季，也应该注意自己的保暖，以免大量的潮湿病原体对人体造成不良影响。如果想尽量减轻痰湿体质，也可以少吃油腻的食物。当患者平时吃饭时，一次不能吃得太，尽量在饮食中添加一些蔬菜和新鲜水果，尤其是一些生活中具有健脾除湿功效的常见食物。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。
