跑步流血不是经期是否正常，需要根据具体情况分析。
1、正常
如果在跑步时处于排卵期，可能是正常的，因为卵泡成熟排卵之后，雌激素水平会明显的下降，不能维持子宫内膜生长，导致子宫内膜少量脱落而引起出血。
2、不正常
跑步流血不是经期也可能是不正常的，比如患有宫颈息肉，在运动的过程中导致息肉局部表面粘膜充血、水肿，甚至破溃出血。
跑步时出现流血的现象，建议及时到医院就诊，进行相关检查，根据检查结果，选择合适的方法治疗。
