更年期是每一位女性都会经历的时期，指的是女性的卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退，到完全消失的这个时期。女性更年期会出现很多不适的情况，像烦躁、盗汗、失眠、腰痛等，还有一个症状也比较多见，那就是潮红潮热。那么，潮红潮热是什么意思呢？下面就一起来看看吧。
潮红潮热是什么意思
潮红潮热是指脸色按时发红发热，或者出现盗汗的现象，脸色发红发热像潮汐一样有一定的规律。潮红潮热是结核病的一个特殊症状，中医认为，潮热主要起是由于阴虚内热、胃肠湿热导致的。潮红潮热还可见于更年期的人群，常常会出现潮热潮红的现象，潮热从面部和前胸蔓延到全身，发作时面部变得明显潮红，伴有出汗后热量从皮肤蒸发并消散的寒意，发作时间不规则，这属于植物神经功能紊乱、内分泌失调的症状。
潮红潮热患者平时要注意调节生活、饮食、环境和心情，不要吸烟喝酒。避免穿人造合成纤维的衣物，这种衣服容易使身体出汗，穿棉及其他天然纤维做成的衣服。避免穿高领和长袖的衣服，会增加窒息感，潮热潮红有时就会有这种窒息感，所以最好穿短袖开领的衣服，颈部的扣子下要扣住。潮红潮热发展时洗个冷水澡，或往脸上泼冷水，可以缓和症状。
注意饮食，多吃蔬菜水果，多吃谷类、面包、绿色蔬菜、乾豆以及未加工的植物油，如玉米、红花籽与大豆油，多补充维他命E，对潮热潮红有缓和的作用。不要喝茶、咖啡、可乐、巧克力，这些会使血管扩张引起潮热潮红。
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