扁头疼痛通常指的是偏头痛，一般可以采取物理治疗、药物治疗、生活调理等方式进行缓解。
1、物理治疗
偏头痛的症状比较严重时，可以通过轻柔的按摩两侧太阳穴，促进头部血液流通，缓解脑部疲劳，或者使用冰袋、冷毛巾等冰敷额头进行阵痛，使症状得到缓解。
2、药物治疗
偏头痛的症状过于严重，同时经物理治疗效果不明确，可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药，比如阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚胶囊等，进行消炎、镇痛，以缓解症状。
3、生活调理
偏头痛还可以配合生活调理，比如养成作息规律的习惯，避免熬夜、晚睡，保证睡眠充足，以及学会自我调节情绪，避免紧张、焦虑等不良情绪发生进行缓解。另外，饮食上还需要避免吃具有神经兴奋作用的食物，比如咖啡、浓茶等，也有助于症状改善。
