1、受凉
受凉造成局部血液循环减慢，使局部炎症代谢物积聚，并增加局部渗出，长时间累积形成。建议注意保暖，促进症状改善。
2、外伤
受到外力猛烈撞击，或者摔伤等原因，导致肌腱损伤。如果没有得到良好护理，有可能导致伤口感染，引起炎症，炎症不断刺激局部组织诱发。建议多休息，避免剧烈运动或者重体力劳动。
3、肌腱劳损
长期进行慢性负重活动，容易导致肌腱劳损。如果没有得到充分有效的休息，有可能会形成炎性改变，造成炎性物质渗出，并在局部聚集大量积液后形成。可以在医生指导下通过热敷、按摩等方法缓解症状。
此外，患有腱鞘炎等原因也有可能引起。建议到医院做详细检查，明确具体病因进行治疗。
