乳腺增生症，既不是肿瘤,也不属于炎症,从组织学表现看：是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。本病好发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也有发生。那么，乳腺增生严重吗？接下来为大家解答这个问题。
乳腺增生严重吗
不严重，属于乳腺最常见的生理性疾病，连病理性的都不算，不是一种疾病，比如像乳腺纤维腺瘤和乳腺癌一样，属于病理性病变等，所以说还是要重视和治疗。因为如果不控制的话，是会严重影响生活质量，特别是出现疼痛，严重困扰女性的健康，治疗则以药物治疗为主，比如吃一些中成药，平消片，乳癖散结等。一般吃1~2个月能从根本上祛除疼痛以及预防乳腺纤维腺瘤的发生等，所以说还是要注意，特别是注意不要穿过紧的内衣，以免造成血管不畅，之后定期复查。
知识拓展：预防乳腺增生
1、心情开朗
如果女性长时间心情不好的话，会加重内分泌失调，并且诱发促使增生症状的加重，希望女性平时能够心情愉快开朗一些，这样身体抵抗力会变得更强，无论面对什么事情以一颗平常心对待，这样可以预防乳腺增生。
2、适量运动
运动是促进身体血液循环与新陈代谢的一种有效方法，可以帮助增强身体的免疫功能，每天至少半小时的运动，每周运动约4次左右，就可以将机能维持在一个良好的状态，身心都会非常健康。
3、低脂饮食
平时多吃全麦食品、豆类、水果和蔬菜，可以增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。控制动物蛋白摄入，以免过多的雌激素对乳腺产生不良刺激。同时，要少吃油炸，烧烤，罐头食品等对身体无益，甚至有害的食物。
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