红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，红糖水有助于补血、美容的功效，女性经期喝红糖水还能起到减缓疼痛的作用。所以，红糖水在女性经期的时候喝比较好。那么，红糖水可以每天喝吗？接下来为大家解答一下。
红糖水可以每天喝吗
红糖水不可以每天喝。每天都喝红糖水很有可能会导致糖分在体内堆积，从而形成脂肪引起肥胖。另外容易导致体内的血糖量的升高，所以极有可能会导致高血糖现象的发生。尤其是孕期的女性，更应该注意避免吃太多的含糖量丰富的食物，以免生出巨大儿。因此一般情况下，每天喝1到2次就可以一次喝100毫升，100毫升的水放10克红糖就可以。 红糖水主要用于女性月经不调、经血量减少、颜色发暗、痛经。如果有血块的情况下，月经量少的女性在月经过程当中，可以用浓的红糖水服用，可以促进月经的排出，改善月经的颜色。
知识拓展：红糖水的食用禁忌
1、红糖不宜与豆浆同食
因为红糖中的有机酸和豆浆中的蛋白质结合会产生沉淀物，不利于吸收。
2、红糖不宜与牛奶同食
因为红糖为粗制品，未经提纯，含非糖物质及有机酸(如草酸、苹果酸)较多，而牛奶中的蛋白质遇到酸碱易发生凝聚或沉淀，故牛奶中不宜放红糖。
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