子宫前倾可以通过瑜伽、按压复位、靠墙站改善。子宫前倾是比较正常的位置，没有引起不适症状，一般不用特殊干预。
1.瑜伽
如果出现了明显的子宫前倾，可以通过锻炼瑜伽矫正。选择瑜伽当中的蹲式，伸直分开双腿，双腿的距离需要比肩膀还要宽，两只脚的脚跟向外，手的十指交叉，手臂自然地释放压力，还需要深呼吸，往下蹲大概一尺，呼吸的时候需要站起来，再次呼吸的时候再往下蹲。
2.按压复位
子宫前倾比较严重的，首先可以采取按压的方法，促使子宫复位。每天晚上把膀胱排空后，仰卧位平躺在床上，用手按压子宫部位，促使子宫复位。
3.靠墙站
改善子宫前倾可以正确的站姿和坐姿，一般可以靠着墙根站立，让脚跟、肩膀、后脑勺处于同一平面。长期坚持身体情况能够得到改善。
子宫前倾的程度与韧带拉伸的程度是相关的，子宫前倾更有利于受孕，以及避免痛经等，建议患者平时多注意休息，避免干重体力劳动，饮食上以清淡为主。
