正常情况下体内毒素多，大便可能是黑色的，甚至会引起便秘。而大便呈水状，通常是因为病毒感染、细菌感染导致的一种疾病，而不是在排毒。通常大便呈水状是已经腹泻到一定程度，没有明显的粪渣，是剩下的胆汁混杂胃液和肠液形成的黄水，此时患者容易出现脱水症状，比如面色苍白、乏力、浑身酸软、尿少、恶心、呕吐等，甚至还会导致酸中毒，而引起脉搏下降、心率增快等。
如果想要排除体内的毒素，日常需要注意多喝水，同时增加运动，刺激肠蠕动，加快粪便排出，但是不可以使用药物，避免使患者出现腹泻的现象。一旦发生腹泻，建议遵医嘱使用药物进行治疗，避免病情加重，而出现脱水症状。
