泡陈皮喝的好处可以补充维生素、促进消化、燥湿化痰的效果。陈皮主要是指橘子皮晒干之后泡水饮用，产品也属于中药材的一种，具有比较高的药用价值。
1.补充维生素：陈皮水里面含有丰富的维生素C以及维生素B1，适当的使用陈皮泡水喝，能用于补充身体里面的维生素，同时可以促进细胞的氧化。
2.促进消化：陈皮水里面含有挥发油，使用陈皮泡水喝，可以对胃肠道产生一定的刺激，能用于促进消化液的分泌，促进食物的消化和吸收，对于消化不良或者食欲不振的人群，可以通过适当的饮用陈皮泡水喝来改善症状。
3.燥湿化痰：泡陈皮喝能起到燥湿化痰的效果，陈皮归肺经和脾经，对于咳嗽痰多以及恶心腹胀等临床的症状都能起到辅助的效果，能达到祛痰止咳的作用。
