一般来说，月经期间最好吃更有营养和易消化的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，禁止吃冷、辣和刺激性食物。用温暖的袋子来压缩腹部，喝红糖水来温暖子宫。平时注意良好的卫生习惯，用温水清洗外阴，保持部位清洁干燥，经常更换内衣。那么月经期间可以按摩肩颈吗?
月经期间可以按摩肩颈吗
月经期的病人可按摩肩膀。月经期是女性病人的特殊的生理期，容易出现身体疲劳、疲惫、肌肉酸痛等症状。穴位按摩还能疏通经络，使血液运行更顺畅，有利于病人的经血的正常排出。建议女性在月经期间多吃温热食物，不要吃生冷刺激性食物，注意腹部保暖。
病人的肩部和颈部的穴位，如风池和大椎，不会影响月经。月经期间不要按摩脚，脚上有许多与子宫有关的穴位。建议患者在月经期间多穿衣服，注意保暖，避免吃冷、辣、刺激性食物。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。
