身体水分不足可能跟喝水量过少、脂肪过多、腹泻等原因有关，可以根据个人情况，通过一般或者是药物等方法治疗。
1、喝水量过少
在天气炎热时身体排出大量的汗液，如果没有及时的喝水或者是喝水量过少，导致身体内的水分会出现不足的情况，一般可以适当的多喝水，增加身体内的水分。
2、脂肪过多
当身体内的脂肪含量过多时，容易使肌肉的含水量降低，出现身体水分不足的症状，情况一般比较轻微，可以通过适当的运动减少身体脂肪含量，增强肌肉储水能力缓解。
3、腹泻
如果饮食不当吃了刺激或者是变质的食物引起腹泻，会使身体内的水分大量的流失，出现水分不足的情况，症状严重时可以在医生的指导下使用药物治疗，比如蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺片等。
除此之外，身体水分不足还可能跟肾功能代谢异常有关，可以到医院检查，并且根据病因进行相应的治疗。
