肠胃炎是一种出现在胃肠道的疾病。大多数病例主要是由微生物感染引起的。得了肠胃炎之后，饮食上需要注意很多东西。那么肠胃炎可以吃羊肉吗？
肠胃炎可以吃羊肉吗
肠胃炎不建议吃羊肉。羊肉富含多种矿物质和维生素，是优质的蛋白质食品。经常吃羊肉可以健脾补肾，驱寒暖胃，有益人体健康。但肠胃炎发病期间，胃肠系统有炎症，所以会处于蠕动亢进的状态，而羊肉的消化难度相对较大。此时吃羊肉会增加消化系统的负担，不利于疾病的治疗。而且肠胃炎发病期间吃羊肉，会因为肠胃功能弱，无法吸收营养，导致营养浪费。
患病期间，要注意避免辛辣、油腻、刺激性食物，保持清淡饮食，吃一些易消化、松软的食物，如小米粥、面条、蛋花汤、紫菜汤、新鲜果蔬等。肠胃炎与腹寒、细菌病毒感染、饮食不卫生等因素有关。建议按时作息，规律饮食，注意饮食卫生，忌食辛辣、刺激、生冷、油腻食物。在日常生活中，要禁烟、禁酒，避免饮用浓茶、碳酸饮料等食物，以免刺激肠胃，腹部要保暖。
肠胃炎饮食要有规律、有规律、定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快。
