夏季是痛风的高发季节，因此，患者务必要做好预防和护理工作，提醒大家，夏季预防痛风首先必须忌口，学会管住自己的嘴，合理饮食，养成良好的生活习惯。
痛风的几大护理方法
1.生活起居要有规律
痛风的发生与人体的代谢能力有着直接的关系。熬夜等不良生活习惯会影响人体的代谢能力，从而导致痛风的发作。
2.杜绝高嘌呤饮食
痛风本是因嘌呤代谢异常导致尿酸升高而引发的一种疾病，为了使其在源头上得到控制，我们只有减少对高嘌呤饮食的摄入，比如动物内脏、海鲜、牛羊肉、浓肉汤等。
3.远离酒精
科学证明，酒精会使人体内乳酸堆积，并且可以抑制尿酸的排泄，对预防痛风极为不利!有酗酒习惯的朋友，应减少或避免饮酒。
4.多吃碱性食物，多喝水
所谓碱性食物，是指含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、奶制品等。多吃碱性食物会帮助人们拥有健康的体质，并可中和体内尿酸。另外，还要每天保证足够的饮水量，多排尿可以促进尿酸的代谢，对痛风的恢复有益!
中医常说：“防大于治”，所以很多疾病我们都应该在没有发生的时候懂得预防，而不是疾病来了再去寻医问药，身心还饱受折磨。许多疾病都是可以提前预防的，只要您保证良好的生活习惯和饮食习惯，提高身体免疫力，大部分疾病都会被拒之门外。
